7/28は土用丑の日です！ 本日はうなぎ入りの献立にしました。 うなぎたっぷりはリンが多くなってしまいますが、このように工夫すれば大丈夫！ うなぎ入りばら寿司に使用したうなぎは35ｇです。
うなぎ入りばら寿司・高野豆腐の煮物・白菜マヨ和え 栄養価 エネルギー 673ｋｃａｌ たんぱく質 21.9ｇ カリウム 492ｍｇ リン 350ｍｇ 塩分 1.8ｇ
うなぎを食べて夏バテ予防！しましょう！
栄養科 どんぐり
